Termine

Mittwochs, 17.00-18.00 Uhr
Mittwochs, 18.15-19.15 Uhr

 

Ort: Sportraum in der 21. Etage

 

Die Gymnastik wird von einer erfahrenen Physiotherapeutin angeleitet.

 

Besonderes Augenmerk wird dabei auf Rückengymnastik gelegt, da die meisten Kolleginnen im Beurfsalltag

 

Tätigkeiten im Sitzen ausüben. Die Rückengymnastik flankieren Übungen zur allgemeinen Ausdauer und Fitness.